雑記,,蚊取り線香

5月に入って急に熱くなってきた感じもあり、私の場合は体調管理に苦慮しています。

また個人的に辛いのは家に蚊が入りやすいこと。いつもなら蚊取り線香の出番なんですが最近は良さそうなものが増えてました。

Microsoft、Windows,SecurityMicrosoft,Windows,Windows Update,アドバイザリ,セキュリティ情報

Microsoft定例のWindows Updateの日が来ていました。今回は脆弱性111件に対しての対応だそうです。今の所新しい不具合報告は無いようです。

うつうつ,サインバルタ,体力づくり,散歩,炭酸リチウム

この猫を撮影するのが日課になってる
名称色・形・記号用法服用タイミング
サインバルタカプセル20mg淡赤白色 / 微黄白色朝食後服用内服薬 2cap
炭酸リチウム錠200mg「フジナガ」白色夕食後内服薬 3錠

説滑面から行くと、相変わらず業務量を調整していただいているのもあるので1日1日無事に過ごせている感じです。気分転換を中心にというか、変に集中しすぎないようにしています。朝は外に出て空気を吸う感じでラジオ体操をして日を浴び、あとは1時間程度の感覚で庭に出て日光を浴びつつ体を動かす感じでリズムを変えるようにしています。

季節的には花粉症のピークを過ぎたと思うのですがどうなんでしょうか。まだ怖いのでアレルギー薬を服用し続けて入るのですがこの辺、やめ時が分からんですね。また前回からサインバルタカプセルが2capになりましたが、頭痛も軽い状態で済みましたのでこのまま継続です。ただ、それによって他の問題が発生していないかについて、次回採血することになりました。

季節的なものについては、週末から一気に夏らしくなってきたのか気温が上がったのもあり、エアコンの稼働が開始されました。ただ、流れで行くと梅雨もそろそろな気がしますので、湿度の問題やエアコンをきっかけに頭痛や体調のリズムが崩れることを心配しています。

2020/04/30 14:55zabbixdocker,docker-compose,zabbix

相変わらずZabbixをDocker container上に構築し運用しているのですが、一昨日だか昨日だかZabbix 4.4.8がリリースされているのを確認しました。

早速docker-compose pullしてdocker-compose upしたところ、うまいことフロントエンドのnginx等が正常に起動しないことに気が付きました。

うつうつ,サインバルタ,体力づくり,散歩,炭酸リチウム,花粉症

前回と同じような角度だけど
名称色・形・記号用法服用タイミング
サインバルタカプセル20mg淡赤白色 / 微黄白色朝食後服用内服薬 3cap
炭酸リチウム錠200mg「フジナガ」白色夕食後内服薬 3錠

前回調子が良いというようなことを書いていましたが、今回の2週間は天候が良かったこともあってか総じて調子を崩すことも少なく過ごすことができました。

やったことといえば仕事を開始する前に外に出て簡単にでも体操をすること、仕事中でも短い間隔で外に出て空気を吸う、体操するなどをして気分転換をすることを重視していました。少なくともこの2週間はそれで乗り切れています。まぁ業務量も調整していただいているので無理がなくて済んでいる面もあると思いますが。

おかげで病院の先生からも様子見から服用している薬の調整をする方向で動こうということで、今回の2週間のうち、最初の一週間においてサインバルタカプセルを3カプセル処方していただいていますが、2カプセル服用するようにと指示を受けました。これにより減薬しても調子を崩さないか確認する意図があります。その一週間で総じて体調を崩すことがなければ次の一週間も2カプセルで、やはりダメそうなら3カプセルに戻すこと、ということになりました。

今回はゴールデンウィークを挟むことになりますが、世間では引き続き新型コロナウィルスによる外出自粛が行われているのでさほど変わらない日常になるのではないかと思っています。

2020/04/25 10:13NetworkDNS,public dns,query time

3月は計測を忘れていて申し訳ない。

計測環境:

  • 日本、関東
  • 計測時間は日本時間の朝
CAUTION

その時のネットワークの状況や計測に使用したサーバの状態によりばらつきはあると思いますので、あくまで参考程度にしておいてください。

いつもよりはバラツキが少ない結果となりました。上のグラフは10回計測の平均値なのでそれぞれの値で見ると、Freenomが若干バラついています。

NextDNSは2月よりはずっと低い値です。普段はこんなもんじゃないかな。

現在は新型コロナウィルスの影響でリモートワークや在宅している人が多いためインターネット回線は混雑しているとされていますが、昼ごろだったりゴールデンウィーク中に計測したらその影響を受けた値が計測できるのでしょうか?