PC、GadgetMi band4, smartバンド, Xiaomi

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https://www.mi.com/uk/mi-smart-band-4/

さんざん情報が出回っていますが、先月にXiaomi Mi Band 4が販売されたので、私も購入してみました。

うつイフェクサー, うつ, ミルタザピン, 日照不足

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photo by unsplash.
名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前3錠

ミルタザピン(リフレックス錠)を増やした効果か熟睡感を得ることが出来、朝は寝坊気味だけど先週までのダルさは少なかったです。

次の問題は7月とは思えない涼しさですかね。過ごす分には楽なんですが、その天候と関連した気圧の波がちょっと辛い感じです。バファリンを代表とした頭痛薬が手放せない感じです。
自宅周りの気圧は以下のような感じです。

2週間の気圧

とはいえ、体調が上向いたこのタイミングで再度復職訓練には通いたいものです。

そういえば来週から暑さが戻ってくるらしいですね。移動中のエアコンが辛いなぁ・・・。

2019-07-16 11:08:44雑記マウス, 腱鞘炎

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ITに従事する人について回る健康問題といえば、腰痛、肩こり、そして腱鞘炎かと思います。

腱鞘炎について、キーボードについてはリストレストをはじめ、エルゴノミクスキーボードや分割キーボード、もしくはKinesisなどのそれ用のキーボードを使用するなどいくつかの対策があると思います。

が、マウスを使用する手についてはあまり情報が見当たらないなぁと思っていますが、どうなんでしょうか?

Microsoft、WindowsWindows, スリープ, 電源オプション

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久しぶりにWindows PCの再インストールしたところ、夜中にPCが勝手に起動してきた(スリープが解除された)のに驚いてしまったため、対処する方法を自分用としてメモ。

雑記css, wordpress

これも自分用メモ。

WordPressを使用しているとき、記事中の一番最後に、「この記事を書いた人」などを追加する方法を書いておく。

gearbest

ARMarm, Armbian, Banana pi, sinovoip

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Banana Pi M64

自分用メモ。

Banana Pi M64をArmbianで使用するとき、デフォルトのままだとkernelエラーで再起動がかかる時がある。

2019-07-10 10:14:33うつ, 雑記イフェクサー, うつ, ミルタザピン, 日照不足

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photo by unsplash.
名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前3錠

若干、眠気が少ないことを相談したところ、ミルタザピンが3錠に変更になりました。

それ以外については、7月に入った割には皆様もご存知のように気温が25℃を超える日が、この一週間はありませんでした。動きやすいかなぁと思っていたのですが、日照不足によりあまり活動的になれない感じで大変でした。当分はビタミンDで補っておこうとおもいます。

余談ですが・・・

西新宿の某病院、新しくなったので行ってきたのですが、受付はすごい混雑でしたが、医療フロアは寒々とした感じでしたね。
フロアによってはまだ作業員さんがいたので、もう少ししたらしっくりと来るのかもしれません。
あとエレベータの巡回がおかしいので直してほしい・・・

PC、GadgetCarbonaut, CPU, Innovation Cooling, Thermal Grizzly, Thermal Pad, 冷却

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最近、グリスではなく炭素繊維を使用したCPU冷却シートが販売されているのに気が付きました。

最初はそのまま、Thermal GrizzlyのCarbonautを購入しようかと思ったのですが、海外のレビューサイトを見ていると、あまり良い評価ではない感じでしたので、そこで比較対象になっていたInnovation CoolingのGraphite Thermal Padを購入することにしました。

AIX、UNIX、Linux, Softwaremariadb, mysql

手元にあるZabbixサーバを確認していたところ、あるタイミングでデータベースの更新が止まっているのに気が付きました。そのデータベースではストアドプロシージャを実行してパーティショニングしているのですが、どうやらうまく動作していない様子。

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