雑記 [雑記][連絡] wordpressへの移行の開始
2008年からfc2でblogを書いてきましたが、さすがにそろそろアレなんで、Wordpress環境に移行することにしました。でも当分は並行稼働になるかと思います。
雑記
雑記 
うつ [備忘録][処方箋] 156回目の投薬。天候の急変化による頭痛に悩まされています。
名称色・形・記号用法服用タイミングイフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 4capミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前2錠ミルタザピンが2錠に増えました。というのも、この一週間は本当に体調が悪く、ほとんど布団から...
うつ [備忘録][処方箋] 155回目の投薬。花粉症の被害が酷い。
名称色・形・記号用法服用タイミングイフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 4capミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前1錠これ以外にもアレルギー性鼻炎薬（アレグラFX）を服用していますがかなり厳しいですね・・・私...
復職 [復職支援][リハビリ][自分用メモ] 復職訓練3日目。花粉症のせいでイマイチ。
飲み物： ポタージュスープAM： クラフト（工作）PM： ウォーキング、ヨガ（有酸素運動）飲み物はジャガイモのポタージュスープでした。健康飲料的なイメージに入ってなかったので驚きましたが、ジャガイモ、ベーコン、玉ねぎなどが入っていておいしか...
うつ [備忘録][処方箋] 154回目の投薬。季節の変わり目は気圧の変化が厳しい。
名称色・形・記号用法服用タイミングイフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 4capミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前1錠花粉の飛散量も相変わらず猛威を振るうがごとく大量に飛んでいますが、今のところアレグラなどの...
書籍 [書籍] 2019年3月7日購入。
潜水艦がメインだけど、今は学園編でほのぼの進行中。メンタルモデルの秘密がようやくわかってきたところ。
復職 [復職支援][リハビリ][自分用メモ] 復職訓練2日目。運動不足を改めて実感する。
飲み物： 人参とオレンジのミックスジュースAM： クラフト（工作）PM： ヨガ、エアロビクス（有酸素運動）二回ほど体調不良により欠席してしまったので久しぶりのリハビリとなりました。工作については、手作業すること自体は問題がないつもりなのです...
うつ [備忘録][処方箋] 153回目の投薬。花粉症の影響が辛い。
名称色・形・記号用法服用タイミングイフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 4capミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前1錠今回は、週末はほとんど雨だった影響もあり、気圧の変化を寒暖差で調子が全く整わない一週間でし...
うつ [備忘録][処方箋] 152回目の投薬。花粉症の季節到来。
名称色・形・記号用法服用タイミングイフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 4capミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前1錠花粉症の季節が来ましたね・・・今のところ、暖かくなってきたのもあって外出に関しては忌避感は...
うつ [備忘録][処方箋] 152回目の投薬。運動の効果は・・・
名称色・形・記号用法服用タイミングイフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 4capミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前 1錠先週にリハビリということで運動を中心に行ってきましたが、その効果があったのか、あんまり気...