うつうつ, エアコン, カリフォルニアロケット, サインバルタ, ミルタザピン, 眠気

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名称色・形・記号用法服用タイミング
サインバルタカプセル20mg淡赤白色 / 微黄白色朝食後服用内服薬 2cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前0.5錠

睡眠はなんとか朝に起きることが出来、横になりさえしなければ眠気もなんとか耐えられるところまで来ました。

が、ちょいと兄弟間で喧嘩があったりとストレスを感じることもあり、また、朝から活動しようにもいまいち意欲が沸かない感じです。先生にもどうだろうか、と質問されても自信がないです、という風にしか答えられなかったので、イフェクサーからサインバルタに変更になりました。

うつイフェクサー, うつ, エアコン, ミルタザピン, 眠気

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前0.5錠

相変わらず睡眠に苦戦中。

リフレックス錠の調整に苦戦していて、0.5錠でなんとか午前中に起床できる感じでまだまだ。これ以上は薬の方を減らすことは出来ないので、入眠する時間を前倒しにすることで調整することに。

ただ9月に入ってようやく気温も落ち着いてきたので外出を増やすことを検討中。本当は社会復帰のことを真剣に考える必要もあるんですけどね・・・

うつイフェクサー, うつ, エアコン, ミルタザピン

名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前0.5錠

遅刻しながらもなんとか主治医のタイミングで受診できたので、これまでの生活と精神状態について相談しました。

どうしてもミルタザピンの効果が強く出ており、だが服用しないと入眠が辛いのでさらに減量し0.5錠になりました。これで入眠はできるけど午前中から動けるようになればいいなと思っています。

この一週間は結局午前中は動けないので、午後から掃除洗濯を開始し、その後から買い物などを行う感じであんまり動けていません。

ただ、ようやく酷暑と言われるような感じから普通の夏らしい気温などになってきたので、あとは普通に動けるようになれば御の字でしょうか。

2019-07-24 14:42:53うつイフェクサー, うつ, エアコン, ミルタザピン

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前3錠

エアコンにより予想通り体調を崩しがちです。そのせいで通院日に通えず、次の日に予約外で伺うことになりました。

体調を崩すことを分かっていても、結局暑さと湿度が不快すぎて使わずにはいられませんし、本当に困った状態です。しかも体調を崩すと頭痛と腹痛がダブルで襲ってくる始末・・・ また胃腸を整える薬をもらいに行ってくるかなぁ・・・

2019-07-17 11:07:53うつイフェクサー, うつ, ミルタザピン, 日照不足

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前3錠

ミルタザピン(リフレックス錠)を増やした効果か熟睡感を得ることが出来、朝は寝坊気味だけど先週までのダルさは少なかったです。

次の問題は7月とは思えない涼しさですかね。過ごす分には楽なんですが、その天候と関連した気圧の波がちょっと辛い感じです。バファリンを代表とした頭痛薬が手放せない感じです。
自宅周りの気圧は以下のような感じです。

2週間の気圧

とはいえ、体調が上向いたこのタイミングで再度復職訓練には通いたいものです。

そういえば来週から暑さが戻ってくるらしいですね。移動中のエアコンが辛いなぁ・・・。

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2019-07-10 10:14:33うつ, 雑記イフェクサー, うつ, ミルタザピン, 日照不足

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前3錠

若干、眠気が少ないことを相談したところ、ミルタザピンが3錠に変更になりました。

それ以外については、7月に入った割には皆様もご存知のように気温が25℃を超える日が、この一週間はありませんでした。動きやすいかなぁと思っていたのですが、日照不足によりあまり活動的になれない感じで大変でした。当分はビタミンDで補っておこうとおもいます。

うつイフェクサー, うつ, ミルタザピン, 頭痛

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前2錠

今回は通院先が新病棟に移る関係で一週飛ばして2週間分の処方。

一週間おとなしくしていたので断薬症状のあとの体調のぶり返しはなし。今度は復職のためのリハビリに通う際の交通機関のエアコンだけが怖いです。アレのせいで頭痛とは縁が切れません。

とはいえ家に引きこもってばかりはいられませんので、コンスタントにリハビリに通いたいと思います。

2019-06-18 19:00:34うつイフェクサー, うつ, ミルタザピン, 頭痛

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前2錠

先週の月曜日、関東圏はとても寒い日がありましたが、その際に体調を崩してしました。その後も発熱等の症状が緩和せず気がついたら水曜日でした。

そのため通院する日をスルーしてしまい、そのため服用する薬が手元からなくなり、断薬症状が再発、発熱と頭痛のダブルパンチで全く動けなくなってしまいました。先生からは事情を伝えてくれれば予約外でもとりあえず薬は出せることを聞いていたのですが、頭痛と発熱を抱えて東京の交通網を移動することは難しいだろうと判断していたため諦めておりました。(タクシーなども最悪ありますが、そちらだと移動距離が現実的ではないためほぼ想定は無いです)

先生からは電話なども頂いていたのですが、こちらも気が付かず。

体調不良は前々から言われているのですが、中々うまいこと持って行けていません。ほんとこれをどうにかしないとリハビリにも大きな遅延が出るため、なんとかしたいのですが・・・(ちなみに地下鉄の冷房で既に体調が悪くなることがわかっているため、これからの夏もどうしようかと・・・)

2019-06-05 09:44:38うつ, 復職, 雑記イフェクサー, うつ, クラフト, ミルタザピン, 復職支援, 復職訓練, 病状予防, 眠気

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名称 色・形・記号 用法 服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg 灰紅カプセル 夕食後服用 内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ) 黄色錠剤 就寝前 2錠

PM: クラフト(工作)

投薬治療については相変わらず。とはいえ、最近の運動不足が祟っているのかミルタザピンの副作用の眠気が強く出ていてちょっと困っているところです。先生と相談したところ、後述する復職訓練との兼ね合いで、一旦延期。

復職訓練については、週一から週三回に変更。これは受講している訓練内容のスケジュールの関係でそうなってしまいました。隔日とはいえちょっとついていけるかなーと不安視しているところですが、こればっかりはやってみるまでは分からないですね・・・ 個人的には土曜日も含まれているのがちょっとあれなのですが・・・

うつ, 雑記イフェクサー, うつ, ミルタザピン, 低気圧, 足踏み, 頭痛

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前2錠

さすがに先生に言われてしまったので、再度復職訓練に行ってきます。

しかし改めて復職訓練のクリニックに電話するだけでも、冷や汗とかかいてました。この辺りもどうにかしたいんですが、どうにかなるんですかねぇ・・・

なんか最近はいきなり夏が来ていますが、自分的に怖いのはゲリラ豪雨に伴う急激な気圧の変化ですね。このせいで頭痛がすごいことになる時がありました。ゲリラ豪雨については予想できないので、あんまり予防できないんですよね・・・

とりあえずAndroidアプリの「頭痛~る」を使用して、少しでも予想するぐらいですね。