2019年11月

今まで10年ぐらい前に購入したLogicoolのC270を使用していたのですが、Web通話の際にオートフォーカスが付いていないので不便なことと、視野が狭いので若干使いにくかったので、それよりはスペックの良いC525に買い替えることにしました。

名称	色・形・記号	用法	服用タイミング
サインバルタカプセル20mg	淡赤白色 / 微黄白色	朝食後服用	内服薬 3cap

相変わらず風邪の影響を引きずっているのか頭痛が続いていますが、なんとか生きています。

さすがにそろそろ業務復帰を検討しないといけないわけですが、それを先生から見透かされまして説教されました。

というのもそろそろ通勤の練習や業務復帰後のことを考えての体力づくり等をしないといけないのですが、その辺りの準備を怠っていないか、怠けていないかということを厳しく追及されました。最近の体調管理の出来ていない感じや、予定がないと家に引きこもってしまう件についてもダメ出しされてしまいました。

明日からは厳しくいこうかと考えなおし、毎朝最寄り駅までの散歩および一日10,000歩の体力作りから始めて行こうかと思います。

そういえば前回行った採血ですが正常値内に戻っていました。とりあえず一安心です。

2019 年 11 月のセキュリティ更新プログラム (月例)

2019年11月のWindowsのセキュリティ更新プログラムが公開になりました。

また、同日にWindows 10 November Updateも公開になりました。毎月配信されている品質更新プログラムと同じ形での配布となりました。

名称	色・形・記号	用法	服用タイミング
サインバルタカプセル20mg	淡赤白色 / 微黄白色	朝食後服用	内服薬 3cap

一週間寝込んでなんとか調子を戻しました。今回の風邪は辛かった・・・。ちなみに自分に発生した症状は喉と関節の痛みでした。発熱はそれほどでもなかったです。とはいえ、念のためインフルエンザんぽ予防接種に入ってこようかなぁと思っています。

とはいえまだ若干頭痛が残っている感じもしますが、なるべく多めに外出するようにして体力によってカバーしたいところです。

名称	色・形・記号	用法	服用タイミング
サインバルタカプセル20mg	淡赤白色 / 微黄白色	朝食後服用	内服薬 3cap

先週半ばから発熱しており、またこの記事執筆時点で熱が収まる気配がありません。薬とポカリスエットを服用し寝てばかりなのですが小康状態にもならず・・・

たぶんですが通院中にインフルエンザを貰った可能性を今さらながら思いついております。週明けにでもインフルエンザの検査および風邪の治療に病院に行ってこようと思います。

上記のおかげで鬱の通院もままならず、薬も切らしてしまったことから断薬症状にも見舞われるという状態で、弱り目に祟り目です。