うつ [備忘録][処方箋][自分用メモ] 191回目の投薬。どこまで気持ちと体力のアクセルを踏めるか。
photo by unsplash.名称色・形・記号用法服用タイミングサインバルタカプセル20mg淡赤白色 / 微黄白色朝食後服用内服薬 3cap一週間で寝間着代わりのスウェットの股に穴をあけた筆者です。休職期間終了まで残り少なくなってきた...
体力づくり
うつ 
うつ [備忘録][処方箋][自分用メモ] 190回目の投薬。意欲を保つのが難しい。
photo by unsplash.名称色・形・記号用法服用タイミングサインバルタカプセル20mg淡赤白色 / 微黄白色朝食後服用内服薬 3cap前回意欲が出てきている、みたいに書きましたが、さすがに3週間目に入ると中々難しくなってきました...
うつ [備忘録][処方箋][自分用メモ] 189回目の投薬。上向き調子を維持できている。
photo by unsplash.名称色・形・記号用法服用タイミングサインバルタカプセル20mg淡赤白色 / 微黄白色朝食後服用内服薬 3cap相変わらず通勤練習および体力づくりのための毎日8,000歩を目標とした散歩は続けられています。...
うつ [備忘録][処方箋][自分用メモ] 188回目の投薬。なんとか続けてる通勤練習と散歩。さらにインフルエンザ予防接種。
汚い画像で申し訳ない名称色・形・記号用法服用タイミングサインバルタカプセル20mg淡赤白色 / 微黄白色朝食後服用内服薬 3cap先週から引き続き通勤のための最寄り駅までの通勤練習と、その後の散歩を行っておりました。通勤練習はまずまずといっ...
うつ [備忘録][処方箋][自分用メモ] 187回目の投薬。散歩と通勤練習を再開。
photo by unsplash.名称色・形・記号用法服用タイミングサインバルタカプセル20mg淡赤白色 / 微黄白色朝食後服用内服薬 3cap先週先生から大分叱られてしまったので、この一週間は朝9時ごろまでに自宅最寄りの駅まで通勤の練習...