[備忘録][処方箋][自分用メモ] 183回目の投薬。なんか血糖値が高い。

前回採血しましたが、なんかいきなり血糖値が基準値を超えていました。

その日はジャムパンと紅茶だったのですが、これがあかんかったのでしょうか・・・　間食では最近おやつもさほど食べていませんし、ジュース等も少ない方だと思っています。それ以外だとやはり運動不足が関連あるんですかねぇ・・・

ということで次回も採血になって再確認することになりました。

うつ関連だと、サインバルタが良い方向に効いていると思います。朝からのテンションの低さがだいぶ解消されていると思います。

あとは朝から通勤する、という行動を起こせるようになるか、が重要になるかと。ということで毎朝駅まで通勤？することが宿題となりました。