有酸素運動

復職

[復職支援][リハビリ][自分用メモ] 復職訓練1日目。とりあえず行ってみた。

飲み物: 色々な果物の入ったヨーグルトジュース AM: オフィスワーク(工作) PM: 散歩、風船を使用した有酸素運動 何とか今週復職支援のデイケアに参加してきました。 そこではいくつかのプログラムがほぼ毎日行われているのですが、自分が参加...
0