うつうつ, サインバルタ, 採血, 睡眠

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名称色・形・記号用法服用タイミング
サインバルタカプセル20mg淡赤白色 / 微黄白色朝食後服用内服薬 3cap

皆様台風の方は影響がなかったでしょうか。私は強烈な低気圧のため頭痛が酷く、バファリン等を服用しても殆ど痛みが和らぐこともなく寝てばかりでした。また台風一過のあとは寒暖差で熱を出し、再び寝込むというような状況でした。

色々と検査をする前に採血をするのですが、先週するはずだったのを私が忘れて帰宅してしまったため今週してもらいました。この結果をもって次回から色々と変わるのかと思います。

次回は 即位礼正殿の儀 が行われるため祝日となり一旦お休み。

https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201903/1.html

うつうつ, サインバルタ, 睡眠

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名称色・形・記号用法服用タイミング
サインバルタカプセル20mg淡赤白色 / 微黄白色朝食後服用内服薬 3cap

10月に入ってから一気に秋めいてきましたが、大きく体調を崩すことはなく(といってもしっかり風邪をひきましたが)、気分の方はなんとか維持しています。

リフレックス錠が処方されなくなってから2週間ですが、サインバルタでの効用なのか睡眠のリズムも大きく崩れることは少なくなっています。ただし相変わらず眠気があるのは問題なので相談は継続中です。

その辺りを相談したところ、躁状態が少ないことを先生から言われまして、来週双極性障害についての診断をするかもしれない、ということになりました。

うつうつ, サインバルタ, 睡眠

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名称色・形・記号用法服用タイミング
サインバルタカプセル20mg淡赤白色 / 微黄白色朝食後服用内服薬 3cap

結局午前中の眠気をどうにもできなかったので、この一週間はリフレックス錠を一切服用せずにいました。一応今回の受診で先生にも確認したのですが、睡眠に関連する薬であること、離脱症状などが出にくい薬であることから、とりあえず問題はないと判断していただきました。

ただ、それにより朝は起きられるようになったのですが、熟睡感が得られていないことから夕方ごろに眠気が襲ってくるため、それだけは注意が必要になるだろうということの助言をいただきました。

今回はサインバルタを増やすことで日常からの気分の向上を図り、それにより睡眠の満足感も得られるようにしようという判断になりました。そうすることでリフレックス錠を服用しなくても睡眠で満足感を満たすようにする、という目標になりました。

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うつイフェクサー, うつ, 睡眠

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap

前回も書きましたが、ミルタザピン(リフレックス錠)の服用に苦しんでいるところです。

最近は1錠で朝は何とか起床できるのですが、その後1日中眠気が残っている状態が続くので、先日の受診の予約日に伺うことが出来ない始末。

ちゃんと主治医と相談したいのに、そのために起床出来ない悪循環。そもそもミルタザピンを飲まないと、眠れないので二進も三進もいかないんですよねぇ・・・

うつイフェクサー, うつ, エアコン, 睡眠

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap

睡眠のリズムを調整するために、1錠に減らしたり飲まなかったりでいくつか余ったので、今回の処方ではリフレックス錠はなし。

リフレックス錠を飲まないと入眠に苦労するし、昼間はそれを補おうとして眠気が酷い状態、1錠服用すると、なんとか朝と呼ばれる時間帯に起きられるけど、やはり睡眠欲が若干不足する感じ、2錠を服用すると、入眠と睡眠欲は良い感じだけど昼頃まで寝てしまうため、今のところバランスが良いと思われる1錠で様子見の状態です。

あと、暑いのたたって外に外出するのが億劫に・・・ さらにお盆に突入したのを言い訳にやはりデイケアに通えていないです。これもやはりお叱りの言葉をもらってきましたね・・・ なんとか一歩出せれば、惰性でも行けるような気もするのですが・・・

うつイフェクサー, うつ, エアコン, 睡眠

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前2錠

今回はなんとか予約の時間帯に受診することが出来ました。

睡眠のリズムがうまくできていない感じだったので、一日3錠処方されていましたが、日によって2錠に減らしたりしていたのですが、とりあえず上手いこと自分に合う量を見つけていくしかなさそうです。

3錠だと多い感じで長時間の睡眠になってしまいますが、2錠だと朝方に起床できるのですが、あんまり寝た気がしないので、バランスが難しそうです。

暑かったり眠かったりエアコンで体調不良だったりしているのですが、さすがにデイケアを長いことサボっているので、近いうちに受診するように先生からお叱りの言葉をいただきました・・・。そろそろ復帰をめどにちゃんと動かないとなぁ・・・

うつイフェクサー, うつ, エアコン, 睡眠

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前3錠

2回連続で通院日を睡眠でスルーしてしまった・・・

先週でしたか関東圏も梅雨明けしたわけですが、その前ぐらいからのタイミングで、いつもと入眠時間を変えていないつもりなのですが、起床時間が軒並み昼ぐらいになっているという。

ミルタザピン(リフレックス錠)もたまに2錠に変えて睡眠時間が変わるかなーと思ったのですが、こちらも特に入眠のしやすさや起床時間に大きな変化はなく・・・。

このことも担当の先生に相談したいのですが、先に書いたように通院日に通えていないので、予約外の担当の先生に申し送り事項としてお願いしておきました。

エアコンなどについて色々と気を付けているつもりなのですが、どうするのが一番自分の体に良いのか。もう少し悩む時間がありそうです。