[備忘録][処方箋][自分用メモ] 172回目の投薬。睡眠のリズムを理由にデイケアをさぼってる・・・

2019-08-06 13:40:32うつイフェクサー, うつ, エアコン, 睡眠

photo by unsplash.
名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前2錠

今回はなんとか予約の時間帯に受診することが出来ました。

睡眠のリズムがうまくできていない感じだったので、一日3錠処方されていましたが、日によって2錠に減らしたりしていたのですが、とりあえず上手いこと自分に合う量を見つけていくしかなさそうです。

3錠だと多い感じで長時間の睡眠になってしまいますが、2錠だと朝方に起床できるのですが、あんまり寝た気がしないので、バランスが難しそうです。

暑かったり眠かったりエアコンで体調不良だったりしているのですが、さすがにデイケアを長いことサボっているので、近いうちに受診するように先生からお叱りの言葉をいただきました・・・。そろそろ復帰をめどにちゃんと動かないとなぁ・・・

この記事を書いた人

kometchtech

うつ病を患いながら、IT業界の末席にいるおっさんエンジニア。科学計算をしたことがないのに、HPC分野にお邪魔している。

興味のある分野で学習したことをblogにまとめつつ、うつ病の経過症状のメモも置いておく日々。

じつはRouterboard User Group JPの中の人でもある。

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2019-08-06 13:40:32うつイフェクサー, うつ, エアコン, 睡眠