[備忘録][処方箋][自分用メモ] 260回目の投薬。睡眠時間が延びている割には寝た気がしない。

梅雨に入ってジメジメした感じがメンタルにダメージが来そうです。というか毎年この時期は体調を崩すことが多い（低気圧頭痛の関係もある）ので、なかなか安定しない日々です。

前回、メンターみたいなのを始めると書きましたが、これもまた難しいものだと実感しています。あと、地味にこれの影響なのか睡眠時間が大きく伸びている割に睡眠からの満足感がほとんど得られていないので、これもまた次回、医師に相談しないとナァと思っているところです。

クロスバイクについてですが、これも週末に雨が降るタイミングが多く、ほとんど乗れていない状況です。自宅から勤務先までも距離があるため通勤のタイミングでサイクリング出来ないのも辛い感じです。もうちょっと乗る機会があれば気分転換にもなるんですけどね･･･