[備忘録][処方箋][自分用メモ] 260回目の投薬。睡眠時間が延びている割には寝た気がしない。

うつ
名称色・形・記号用法服用タイミング
バルプロ酸ナトリウム徐放錠A100mg「トーワ」(デパケンR)白色夕食後内服薬 1錠
バルプロ酸ナトリウム徐放錠A200mg「トーワ」(デパケンR)白色夕食後内服薬 4錠

梅雨に入ってジメジメした感じがメンタルにダメージが来そうです。というか毎年この時期は体調を崩すことが多い(低気圧頭痛の関係もある)ので、なかなか安定しない日々です。

前回、メンターみたいなのを始めると書きましたが、これもまた難しいものだと実感しています。あと、地味にこれの影響なのか睡眠時間が大きく伸びている割に睡眠からの満足感がほとんど得られていないので、これもまた次回、医師に相談しないとナァと思っているところです。

クロスバイクについてですが、これも週末に雨が降るタイミングが多く、ほとんど乗れていない状況です。自宅から勤務先までも距離があるため通勤のタイミングでサイクリング出来ないのも辛い感じです。もうちょっと乗る機会があれば気分転換にもなるんですけどね・・・

この記事を書いた人

kometchtech

うつ病を患いながら、IT業界の末席にいるおっさんエンジニア。科学計算をしたことがないのに、HPC分野にお邪魔している。興味のある分野で学習したことをblogにまとめつつ、うつ病の経過症状のメモも置いておく日々。じつはRouterboard User Group JPの中の人でもある。 Amazon欲しいものリスト / Arm板を恵んでくれる人募集中

いつか、そのとき、あの場所で。rev.2

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