[備忘録][処方箋] 151回目の投薬。とにかく体調を優先。

春が来たなーとか思ったら寒い日が続き、体調が整いません。
そのおかげで先週の復職支援のためのリハビリに行けなかったのですが、やはり少しずつ前向きに対応するためにも、まずは参加を優先しないとなぁと先生にも言われてしまいました。

この時期は低気圧による頭痛と、そろそろ来そうな花粉症に気を付けて、あとは急激な温度変化に負けないように食事を考えたり、シャワーではなく風呂につかるなどして、ストレスをためないようにして生活していくことを心がけようかと思います。