[備忘録][処方箋] 147回目の投薬。外出すると風邪をひく。

2019-01-16 09:30:50うつイフェクサー, うつ, ミルタザピン, 不眠, 低気圧, 頭痛, 風邪

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名称 色・形・記号 用法 服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg 灰紅カプセル 夕食後服用 内服薬 4cap
ミルタザピン15mg(ニプロ) 黄色錠剤 就寝前 1錠

完全に体力不足なのが露呈しており、通院で外出するたびに風邪をひくようになりました。
この調子だとリワークがかなり心配になるので、運動不足解消のために買い物や移動の際もできる限り、自転車ではなく歩きにしようと思います。

それ以外では薬の方は問題ない感じで一安心です。
週末に若干ストレスを感じることがあったのですが、この辺りはリワークの中でのストレスマネジメントで学んでいけるんではないかーと医師より伺っているので、しっかりと学んで普段の生活から取り入れていこうかと思います。

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2019-01-16 09:30:50うつイフェクサー, うつ, ミルタザピン, 不眠, 低気圧, 頭痛, 風邪