2018-07-27 10:50:43NetworkDNS, public dns, クエリタイム

主要なパブリックDNSのquery timeを一覧にしてみました、7月版です。
パブリックDNSに対して、いくつかのドメインの名前解決を行い、10回の平均値をグラフ化したものになります。

計測環境:
– 日本, 東京
– 計測時間は概ね日本時間の昼過ぎ

その時のネットワークの状況や計測に使用したサーバの状態によりばらつきはあると思いますので、あくまで参考程度にしておいてください。

今回からBlahDNSが追加されました。

2018-07-26 10:36:47うつSNRI, イフェクサー, うつ, ベンラファキシン, ロキソニン, 不眠, 副作用, 眠気, 離脱症状, 頭痛

イフェクサーSRカプセル37.5mg – 基本情報(用法用量、効能・効果、副作用、注意点など) | MEDLEY(メドレー)

CAUTION

まずはじめに私は薬剤の専門家ではありません。

自分の体験に基づいて書きます。

今回、手持ちの分が不足することで、図らずしも抗うつ薬の離脱症状を体験することになりました。
また、その際に副作用についても調べたので、ここにメモしておきます。

http://seseragi-mentalclinic.com/effexor-sr-sideeffect/

gearbest

2018-07-25 10:24:57うつイフェクサー, うつ, 離脱症状, 頭痛

名称 色・形・記号 用法 服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg 灰紅カプセル 夕食後服用 内服薬 4cap

以前同様夕食後4capが継続しています。
しかし最近の関東が酷暑と呼ばれるほど暑すぎるせいか、体調がいまいち安定しません。熱中症なのか冷房病なのか、うつに関連する症状なのか判断できず・・・ 週末に調子が悪くなると本当に不安になります。

現在は、以前から少し服用する量が減っていることから、先月は処方していただく量を調整していました。その際に私も確認したつもりで手持ちの残量をお伝えしたつもりなのですが、私の記憶違いがあったようで、先週の金曜日に服用する際に、今回の受診日までの薬が無いことに気が付きました。気が付いたのは夜だったので、病院に電話するわけにもいかず、土日は暑さもあって自宅で大人しくしていたのですが、土日に凄い頭痛と吐き気に襲われました。
暑さのせいによる脱水症状かなーと思い、経口補水液とかポカリスエットを飲んでいたのですが結局よくならず、日曜日の夜もとても調子が悪かったので、夜間病院にも行きました。しかし、私自身も軽い脱水症状かなーと思い、頭痛薬をもらって水を飲んで何とか過ごしたのですが、月曜日もよくならず。
んで、その時になってようやく、もしかして、離脱症状ってやつではと思い、調べてみるとドンピシャでした。
直ぐに病院に連絡して、今回の受診日までの不足分をもらってなんとか過ごした次第。

今日はまぁ、先生には油断しないように、と改めて注意をもらいました。

2018-07-21 13:59:09PC、GadgetIYH, ガジェット, サンコー, ネック冷却クーラー&温めウォーマー, レアモノ

IMG_20180721_134109.jpg

最近暑すぎませんかね?

熱中症などの注意喚起も多く出されている状況ですが、私も今年はエアコンだけでは耐えられていないようで、若干頭痛がするなど、熱中症気味です。ポカリスエットと経口補水液で、抑えている状況ですが、悪くなったら病院へ行くことを検討中です。

最も辛いのは通勤の時なのですが、それを少しでも緩和するために気になっていたものをIYHしてみました。

https://www.thanko.jp/shopdetail/000000003094/

2018-07-12 21:32:09AIX、UNIX、Linux, ContainerAarch64, arm64, container, CoreDNS, DNS, docker

CoreDNS: DNS and Service Discovery
k8sにも採用されているDNSコンポーネントであるCoreDNSが1.2.0にアップデートしました。
で、以前まではArm64なcontainerイメージを作ろうと思ったら、自分でgo buildするか、Githubで公開されているArm64向けバイナリを、自分でcontainerイメージにする必要がありました。

が、気が付いたらどうやら1.2.0からはオフィシャルでArm64向けのcontainerイメージを作っているようです。

coredns/coredns – Docker Hub

タグとしては「coredns/coredns:coredns-arm64」みたいですね。
これで自分で作る必要が無くなりました。(それにオフィシャルの方がサイズが小さかったです。)

2018-07-10 10:47:29PC、GadgetGadget, IYH, mi band3, Xiaomi, ガジェット

https://www.mi.com/shouhuan3/

良く知られているスマートウォッチの一つとして、XiaomiのMi bandが知られていると思いますが、先日、その最新モデルであるMi Band 3が販売されたことから、ちょっと購入してみました。

以前にMi Band 2を購入した記事を書きました。