2019/03/27 14:48うつイフェクサー,うつ,ミルタザピン,不眠,低気圧,花粉症,頭痛

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 4cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前2錠

ミルタザピンが2錠に増えました。
というのも、この一週間は本当に体調が悪く、ほとんど布団からも起き上がれない状態でした。季節の変わり目ということもあり、気圧が急激に変化する日も多かったため、頭痛が激しく、そのため、気分としてはほとんど下がりっぱなしでした。
また、そのためかあまり熟睡感が無く食欲も落ちていたため、医師に相談したところ睡眠の満足感を増やすためにミルタザピンを増量することになりました。これで少しは睡眠が満たされることにより、気分が上向けばよいなと思っています。

上のこともあるためリハビリには参加できていない状態です。この記事を書いているときも頭痛が止まらないため気分としては最低です。
何とか持ち直してリハビリに復帰したいところなのですが・・・

2019/03/20 11:17うつアレグラ,イフェクサー,うつ,ミルタザピン,不眠,低気圧,花粉症,頭痛

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 4cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前1錠

これ以外にもアレルギー性鼻炎薬(アレグラFX)を服用していますがかなり厳しいですね・・・

私の場合は鼻炎が主な症状になるのですが、服用していても鼻詰まりおよび酷いときは頭痛を伴うので、かなり健康面では厳しい感じです。こうなってしまうと中々外出する気が起きませんので、日光に当たる回数も減りますし良いことがありません。

辛うじて、自宅内では掃除や洗濯などの作業は行える、または行う気がまだあるので気分の落ち込みについても最低限のダメージで済んでいる感じです。

ただ、リハビリに外出するのだけはかなり億劫に感じてしまうんですよね。

そもそもの花粉症に対して強い薬を服用することも考えているのですが、これだと日中の眠気が怖いので中々そちらに切り替えの踏ん切りがつきません。以前、リハビリへ通院している病院のスタッフさんから、なんかいい薬があるみたいな情報を聞いていたので、改めて確認してこようと思います。

2019/03/13 11:07うつイフェクサー,うつ,ミルタザピン,不眠,低気圧,花粉症,頭痛

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イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 4cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前1錠

花粉の飛散量も相変わらず猛威を振るうがごとく大量に飛んでいますが、今のところアレグラなどのアレルギー性鼻炎薬でなんとか抑え込めている状況です。が、ちょっと油断すると眠気が襲ってくるので、これ以上強いのは服用できないっぽいです。これ以上症状がひどくならなければいいのですが・・・

また体調についても、月曜日のような爆弾低気圧では急激に気圧が下がったこともあり、ほぼ一日中動けない状況でした。そのため、ほぼ日月は動けておらず、どちらかというと気分は下がり気味でした。なんとかリズムを作りたいところなのですが、また、リハビリがあるので、運動で気分転換できればと思います。

2019/03/06 20:23うつイフェクサー,うつ,ミルタザピン,不眠,低気圧,気圧,眠気,花粉症,頭痛

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 4cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前1錠

今回は、週末はほとんど雨だった影響もあり、気圧の変化を寒暖差で調子が全く整わない一週間でした。
受診した際も医師から、ほとんどの患者さんが調子が悪いことを訴えていた、と仰っていたので、皆さんそうだったようです。

また、花粉症についてもかなりの量で飛散していることもあり、こちらも調子を崩す要因にもなっています。
今のところアレグラを服用しているのですが、まだ副作用が弱いといわれているこちらでもだいぶ眠気が出ていることから、イフェクサーとの相乗効果で、眠さが倍率ドン、という感じで本当に億劫になります。

3月は辛い一か月になりそうです。

2019/02/27 10:21うつイフェクサー,うつ,ミルタザピン,不眠,低気圧,花粉症,頭痛

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名称色・形・記号用法服用タイミング
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ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前1錠

花粉症の季節が来ましたね・・・
今のところ、暖かくなってきたのもあって外出に関しては忌避感はだいぶ薄れています。どちらかという散歩に行きたいなーというような気も起きてきているのでだいぶ良好な気もします。
ただし、既に来た花粉の関係で外出が億劫になってきているのも事実なのですが・・・
今のところ鼻水や目のかゆみよりも、呼吸器不全による頭痛が酷いことになっていまして、これに低気圧がくるとバファリンやロキソニンでも厳しい感じです。これでリハビリに行くのも苦しい感じになっています。

次はアレグラなどの花粉症の対策薬や鎮痛剤が必要になってきていて、色々とバランスが取りづらいです。

あと、最近胃から逆流してくる感じが多くて、逆流性食道炎を疑っているんですが、無いかも受診しないとなーという感じです(少なくとも、いま服用している薬とは関連がないようなので)

2019/02/20 10:52うつイフェクサー,うつ,クラフト,ミルタザピン,不眠,低気圧,復職支援,復職訓練,運動,頭痛

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 4cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前 1錠

先週にリハビリということで運動を中心に行ってきましたが、その効果があったのか、あんまり気分が沈むことはありませんでした。外出に関してもあまり忌避するようなことはなかったような気がします。
明日も運動が中心になるので、それを行うことで気分転換なども図れればと思っています。先生としては、同日に行われる工作などの方が大事だそうで、脳が活発に動くようになるか、色々と考えながら作業を行うことで、その辺りが持ち上がってくれば・・・ということでした。

あとは、季節の変わり目でもあるので、気圧の変化、寒暖差に気を付けないなと思っています。最近も、気圧の変化のせいで、バファリンのお世話になりっぱなしで、いい気分が台無しになることも多いので本当に気を付けたいです。
ちなみに本日先生のところに伺った患者さんは、やはり気圧だったり季節の変わり目が関連するのか、調子を崩されていた方が多かったようです。

2019/02/13 17:30うつイフェクサー,うつ,ミルタザピン,不眠,低気圧,気圧,花粉症,頭痛

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 4cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前1錠

春が来たなーとか思ったら寒い日が続き、体調が整いません。
そのおかげで先週の復職支援のためのリハビリに行けなかったのですが、やはり少しずつ前向きに対応するためにも、まずは参加を優先しないとなぁと先生にも言われてしまいました。

この時期は低気圧による頭痛と、そろそろ来そうな花粉症に気を付けて、あとは急激な温度変化に負けないように食事を考えたり、シャワーではなく風呂につかるなどして、ストレスをためないようにして生活していくことを心がけようかと思います。