[備忘録][処方箋] 37回目のお薬。生活リズムが作れない。

36回目が抜けていますが。

最近はイベントにも参加できるぐらい調子は良くなってきているのですが、生活リズムをうまいことつくることに苦労しています。

というのもうまく寝れる時もあれば、全然寝付けない日もあったり、朝もキッチリ起きられる日とそうでない日が順繰りにやってくる感じになっています。

ただ、医師曰く昼間の眠気が来ているということは身体自体は余裕が出てきていることだというふうに言われました。

とりあえず生活リズムを立て直すことに専念しないといけない状況です。