2019/07/31 16:30うつイフェクサー,うつ,エアコン,睡眠

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前3錠

2回連続で通院日を睡眠でスルーしてしまった・・・

先週でしたか関東圏も梅雨明けしたわけですが、その前ぐらいからのタイミングで、いつもと入眠時間を変えていないつもりなのですが、起床時間が軒並み昼ぐらいになっているという。

ミルタザピン(リフレックス錠)もたまに2錠に変えて睡眠時間が変わるかなーと思ったのですが、こちらも特に入眠のしやすさや起床時間に大きな変化はなく・・・。

このことも担当の先生に相談したいのですが、先に書いたように通院日に通えていないので、予約外の担当の先生に申し送り事項としてお願いしておきました。

エアコンなどについて色々と気を付けているつもりなのですが、どうするのが一番自分の体に良いのか。もう少し悩む時間がありそうです。

2019/07/29 09:53AIX、UNIX、Linuxapt,debian,OpenMediaVault

先日、以下のような記事を書きました。

その後すぐにTwitterで以下のようなツッコミおよび情報を教えていただきました。

2019/07/28 10:41Microsoft、Windows,Security1903,Avira,Avira Antivirus Pro,CPU,CPU usage

Windows10 1903とAvira Antivirus Pro 2019の組み合わせでCPUを大きく消費する問題を書いてきました。

その2までで結局問題は解消していないことを書いてきましたが、いつの間にやら問題が収まっていました。

2019/07/27 11:08雑記エルゴノミクス,トラックボール,マウス,腱鞘炎

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以前に以下のような記事を書きました。

色々と工作してマウス置台を作成しましたが、少しパワーアップしました。

2019/07/26 08:49NetworkDNS,public dns,query time,クエリタイム

計測環境:

  • 日本、関東
  • 計測時間は日本時間の朝
CAUTION

その時のネットワークの状況や計測に使用したサーバの状態によりばらつきはあると思いますので、あくまで参考程度にしておいてください。

あまりにも以前の値に異常値があるのが気になったので拡大しています。

今回は計測時間が朝方だったので、外部影響の要因は少ないはず・・・

2019/07/24 14:42うつイフェクサー,うつ,エアコン,ミルタザピン

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前3錠

エアコンにより予想通り体調を崩しがちです。そのせいで通院日に通えず、次の日に予約外で伺うことになりました。

体調を崩すことを分かっていても、結局暑さと湿度が不快すぎて使わずにはいられませんし、本当に困った状態です。しかも体調を崩すと頭痛と腹痛がダブルで襲ってくる始末・・・ また胃腸を整える薬をもらいに行ってくるかなぁ・・・

2019/07/19 10:44AIX、UNIX、Linuxapt,debian,OpenMediaVault

How-to-configure-apt-in-Debian-Buster-after-release
CAUTION

2019年7月29日

色々と勘違いしておりましたので、その2を書きました。

Debian(Stretch)ベースでOpenMediaVaultを動作させていたサーバから、以下のようなエラーメッセージが出力されているのに気が付きました。

なんじゃらほいということで対応してみることにしました。