[備忘録][処方箋] 142回目の投薬。最近また眠気が酷い。

身体のだるさはないのですが、リフレックス錠の副作用である眠気がまた酷くなってきました。
先生に相談したところ、その症状が出ているということはまだうつの状態が出ていることを示している、また、眠気に勝つほどの体力が無くなってきている状態、ということを説明されました。

自分としては、眠気以外は問題がないのですが、その眠気が酷い状態でして、午前中はまったく仕事になりません。椅子に座っていてもボゥッとしている状態ですし、それどころか二度寝をしないと午後もひどいことになるという状態です。

基本的に自宅にいる時間が増えてしまっているのと、冬であることもあり外出する機会が減っていることも、運動不足に拍車をかけています。
両方に対処するためにどうにかして、外出する機会を増やし、体力作りに努めたいと思います。