[自分用メモ][健康] ついに花粉症が発症しました。

雑記
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今年も特に関東地方は杉をはじめとした花粉の飛散量が凄いことになっているとのことですが、ついに私も花粉症が発症しました。

職場の人が特に重症な方がいて、大変ですねーとか言っていたら先月あたりから鼻水および頭痛がひどくなり、ついに来てしまったかーという感じです。

慌てて以下のものを購入して対処しています。

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家庭用から業務用まで、幅広くお使い頂けるプリーツ型のマスクです。耳が痛くなりにくい、頭に掛けて使用するタイプです。使い捨てにぴったりのお得な箱入りです。鼻の部分にはノーズフィッターがついてフィット感アップ。
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空気清浄機 小型 HEPAフィルター 静音 省エネ と 脱臭 除菌消臭 花粉 ほこり タバコの煙 に適う 家庭/寝室/オフィス/旅行/ホテル 適用面積~5畳
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やはりマスクは必須ですね。これのおかげで外出も何とかなってます。あとはアレグラでしょうか。ただ、実はまだ医師に確認が取れていないので、問題があったらすぐに止めるつもりです。

ロキソニンですが、頭痛が重い日があり対処するために購入したのですがあまり効かず・・・ 花粉症の頭痛を調べると鼻水に関係して呼吸量の減少から来るものらしいので、やはり花粉症の鼻炎薬のほうがいいみたいですね・・・

一応、安いものですが空気清浄機も購入しました。自宅にいても頭痛がすることがあったのですが、動作させるようになってから頭痛はだいぶ収まりました。本当に効果があるのか分かりませんが・・・
フローリングの部屋もあるのですが、こちらはフロアワイパーでこまめに掃除してやることで対処しているつもりです。

しかしここまで生活に影響があると本当につらいですね。

この記事を書いた人

kometchtech

うつ病を患いながら、IT業界の末席にいるおっさんエンジニア。科学計算をしたことがないのに、HPC分野にお邪魔している。興味のある分野で学習したことをblogにまとめつつ、うつ病の経過症状のメモも置いておく日々。じつはRouterboard User Group JPの中の人でもある。 Amazon欲しいものリスト / Arm板を恵んでくれる人募集中

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