[自分用メモ][健康] ついに花粉症が発症しました。

今年も特に関東地方は杉をはじめとした花粉の飛散量が凄いことになっているとのことですが、ついに私も花粉症が発症しました。

職場の人が特に重症な方がいて、大変ですねーとか言っていたら先月あたりから鼻水および頭痛がひどくなり、ついに来てしまったかーという感じです。

慌てて以下のものを購入して対処しています。

やはりマスクは必須ですね。これのおかげで外出も何とかなってます。あとはアレグラでしょうか。ただ、実はまだ医師に確認が取れていないので、問題があったらすぐに止めるつもりです。

ロキソニンですが、頭痛が重い日があり対処するために購入したのですがあまり効かず・・・　花粉症の頭痛を調べると鼻水に関係して呼吸量の減少から来るものらしいので、やはり花粉症の鼻炎薬のほうがいいみたいですね・・・

一応、安いものですが空気清浄機も購入しました。自宅にいても頭痛がすることがあったのですが、動作させるようになってから頭痛はだいぶ収まりました。本当に効果があるのか分かりませんが・・・
フローリングの部屋もあるのですが、こちらはフロアワイパーでこまめに掃除してやることで対処しているつもりです。

しかしここまで生活に影響があると本当につらいですね。