[備忘録][処方箋] 29回目のお薬。頭痛肩こりは良くなった。

2013-11-14 14:57:20うつ

名称 色・形・記号 用法 服用タイミング
アモキサンカプセル25mg 淡赤褐:白/赤 1夕食後服用 内服薬    1cap
ジェイゾロトフ錠50mg 白/楕円形 1夕食後服用 内服薬    1錠
ドグマチール錠50mg 白帯/黄白/錠 1夕食後服用 内服薬    1錠
リボトリール錠2mg 白/錠 1夕食後服用 内服薬    1錠

前回までは肩こりと頭痛に悩まされていましたが、どうやら薬をサボっていることに依るものだったことが分かりました。
医師に言われたとおりしっかりと飲むようにしたら、頭痛肩こりはかなり解消しました。素人の生兵法はダメですね。ただ、体力不足なのは間違いないので、時間があるときに筋トレや運動などをこなしていこうと思います。

〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法 〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法
(2004/04/27)
夏苅 郁子、小池 梨花 他

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この記事を書いた人

kometchtech

うつ病を患いながら、IT業界の末席にいるおっさんエンジニア。科学計算をしたことがないのに、HPC分野にお邪魔している。

興味のある分野で学習したことをblogにまとめつつ、うつ病の経過症状のメモも置いておく日々。

じつはRouterboard User Group JPの中の人でもある。

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2013-11-14 14:57:20うつ