2019-07-10 17:29:17書籍Amazon, kindle, 書籍

艦これ海外組によるバーテンダーな話。絵が可愛い。

あと、間にある酒メーカーによる本気の解説文がためになる。

令和元年版情報通信白書
日経印刷株式会社 (2019-07-10)

総務省が毎年発行している、情報通信に関しての現況およびその政策について書かれている。現在の動向を把握しておくのに何かと便利なので入手。

ちなみに無料なのがありがたい。

2019-07-10 10:14:33うつ, 雑記イフェクサー, うつ, ミルタザピン, 日照不足

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前3錠

若干、眠気が少ないことを相談したところ、ミルタザピンが3錠に変更になりました。

それ以外については、7月に入った割には皆様もご存知のように気温が25℃を超える日が、この一週間はありませんでした。動きやすいかなぁと思っていたのですが、日照不足によりあまり活動的になれない感じで大変でした。当分はビタミンDで補っておこうとおもいます。