| 名称 | 色・形・記号 | 用法 | 服用タイミング |
|---|---|---|---|
| イフェクサーSR 37.5mg | 灰紅カプセル | 夕食後服用 | 内服薬 4cap |
| ミルタザピン15mg(ニプロ) | 黄色錠剤 | 就寝前 | 1錠 |
完全に体力不足なのが露呈しており、通院で外出するたびに風邪をひくようになりました。
この調子だとリワークがかなり心配になるので、運動不足解消のために買い物や移動の際もできる限り、自転車ではなく歩きにしようと思います。
それ以外では薬の方は問題ない感じで一安心です。
週末に若干ストレスを感じることがあったのですが、この辺りはリワークの中でのストレスマネジメントで学んでいけるんではないかーと医師より伺っているので、しっかりと学んで普段の生活から取り入れていこうかと思います。