うつうつ,サインバルタ,体力づくり,復職訓練,散歩,炭酸リチウム

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名称色・形・記号用法服用タイミング
サインバルタカプセル20mg淡赤白色 / 微黄白色朝食後服用内服薬 3cap
炭酸リチウム錠100mg「アメル」白色夕食後内服薬 3錠

予定通り炭酸リチウムは300mgへ増量。とりあえずは診察毎に増やしていき600mgまで増やされる予定。

また、体力づくりのための散歩についても土日関係なく8,000歩を目標に歩くようにしてこの一週間は目標を何とか達成することが出来ています。季節的にもこれから少しずつ暖かくなっていくので大丈夫かなと思っています。あとは気持ちが切れなければ・・・

またリワークに関しては以前まで通っていたところには相変わらず電話が掛けられない感じです。とはいえこのままでは拙い状態なので役所に行ってリワーク対応している医療施設はないか確認したところです。近いうちに改めて連絡し確認してみようと思っています。