うつイフェクサー, うつ, エアコン, ミルタザピン, 眠気

photo by unsplash.
名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前0.5錠

相変わらず睡眠に苦戦中。

リフレックス錠の調整に苦戦していて、0.5錠でなんとか午前中に起床できる感じでまだまだ。これ以上は薬の方を減らすことは出来ないので、入眠する時間を前倒しにすることで調整することに。

ただ9月に入ってようやく気温も落ち着いてきたので外出を増やすことを検討中。本当は社会復帰のことを真剣に考える必要もあるんですけどね・・・