2019-08-25 17:33:54雑記Amazon, kindle, 書籍

超ミニスカ宇宙海賊1 海賊士官候補生
KADOKAWA (2019-08-25)
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アニメ化映画化もされたミニスカ宇宙海賊の新シリーズ。笹本祐一先生の書籍はARIELからほとんど購入しているので、こちらも購入。前シリーズのノリが今シリーズでも続いているのがうれしい。

ちなみに発行者が朝日ソノラマから角川に変わったんですね。前シリーズは朝日ソノラマで購入しているんだけど、角川版を買いなおした方が良いのだろうか?

雑記エルゴノミクス, トラックボール, マウス, 腱鞘炎

photo by unsplash.

以前に以下のような記事を書きました。

色々と工作してマウス置台を作成しましたが、少しパワーアップしました。

2019-07-16 11:08:44雑記マウス, 腱鞘炎

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ITに従事する人について回る健康問題といえば、腰痛、肩こり、そして腱鞘炎かと思います。

腱鞘炎について、キーボードについてはリストレストをはじめ、エルゴノミクスキーボードや分割キーボード、もしくはKinesisなどのそれ用のキーボードを使用するなどいくつかの対策があると思います。

が、マウスを使用する手についてはあまり情報が見当たらないなぁと思っていますが、どうなんでしょうか?

2019-07-12 17:24:16雑記Amazon, kindle, 書籍

ゲート 自衛隊 彼の地にて、斯く戦えり15 (アルファポリスCOMICS)
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小説版は購入しているけど、この本の場合戦闘が多めだから漫画だと猶の事面白い気がする。

また自衛隊関係の漫画では定評のある竿尾悟先生作画なので安心して読めるというのもある。

2019-07-10 10:14:33うつ, 雑記イフェクサー, うつ, ミルタザピン, 日照不足

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前3錠

若干、眠気が少ないことを相談したところ、ミルタザピンが3錠に変更になりました。

それ以外については、7月に入った割には皆様もご存知のように気温が25℃を超える日が、この一週間はありませんでした。動きやすいかなぁと思っていたのですが、日照不足によりあまり活動的になれない感じで大変でした。当分はビタミンDで補っておこうとおもいます。

gearbest

雑記プロテカジンOD錠, モサプリドクエン酸, 予後観察, 吐き気, 胃腸内科, 胃酸過多

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名称色・形・記号用法服用タイミング
モサプリドクエン酸塩錠5mg 「EE」白色朝夕食後1回1錠
プロテカジンOD錠 10mg白色朝夕食後1回1錠

4週間経過したので経過報告のために病院へ。

この頃にはだいぶ吐き気などは収まっており、本当にためにちょっと怪しいな、という感じの頻度まで下がっていました。ご飯や飲み物が美味しくいただけるってありがたいことですね。

先生と相談した結果、予後観察とし服用は夕食後1回にすることになりました。もし、これで夜までに吐き気や腹痛などが起きにくかったら、大丈夫とみなしても良いのではないかということです。

いやぁ、吐き気及び腹痛が何もしていないのに起きるというのは嫌なものです。
年かなぁ・・・

2019-06-05 09:44:38うつ, 復職, 雑記イフェクサー, うつ, クラフト, ミルタザピン, 復職支援, 復職訓練, 病状予防, 眠気

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前2錠

PM: クラフト(工作)

投薬治療については相変わらず。とはいえ、最近の運動不足が祟っているのかミルタザピンの副作用の眠気が強く出ていてちょっと困っているところです。先生と相談したところ、後述する復職訓練との兼ね合いで、一旦延期。

復職訓練については、週一から週三回に変更。これは受講している訓練内容のスケジュールの関係でそうなってしまいました。隔日とはいえちょっとついていけるかなーと不安視しているところですが、こればっかりはやってみるまでは分からないですね・・・ 個人的には土曜日も含まれているのがちょっとあれなのですが・・・

復職, 雑記クラフト, 復職支援, 復職訓練

vladimir-proskurovskiy-529247-unsplash.jpg
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  • 飲み物: 5つのベリーとヨーグルトをミキサーしたもの
  • AM: クラフト(工作)

実質2か月ぶりの復職訓練になりました。

自宅を出るときはだいぶ気合を入れないと出かけてこれませんでしたが、なんとか復職訓練には半日ではありましたが参加できました。

相変わらずクラフトをしていましたが完成までたどり着けず・・・

また、カウンセラーの方と相談して疾病理解やら、認知行動療法のための曜日に参加するため、参加スケジュールを変更することになりました。週三回になるので、今以上に気合を入れないといけないのですが、案外、カウンセラーさんが厳しい人なんですよねぇ・・・

うつ, 雑記イフェクサー, うつ, ミルタザピン, 低気圧, 足踏み, 頭痛

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前2錠

さすがに先生に言われてしまったので、再度復職訓練に行ってきます。

しかし改めて復職訓練のクリニックに電話するだけでも、冷や汗とかかいてました。この辺りもどうにかしたいんですが、どうにかなるんですかねぇ・・・

なんか最近はいきなり夏が来ていますが、自分的に怖いのはゲリラ豪雨に伴う急激な気圧の変化ですね。このせいで頭痛がすごいことになる時がありました。ゲリラ豪雨については予想できないので、あんまり予防できないんですよね・・・

とりあえずAndroidアプリの「頭痛~る」を使用して、少しでも予想するぐらいですね。

うつ, 雑記イフェクサー, うつ, ミルタザピン, 低気圧, 足踏み, 頭痛

gabriel-matula-300398-unsplash.jpg
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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前2錠

先週、復職訓練に通えていない旨を書いていますが、今回の通院の際にさすがに先生からお叱りの言葉をいただきました。まぁ逃げと言われても仕方のない状況ですしね・・・

先週までは天気が良かったので体調がよかったのですが、一昨日、昨日の悪天候による低気圧の頭痛が酷くて辛いです。あまりにも辛いのでバファリンも服用したのですが、ほとんど効果を感じられず布団に転がっているしかなかったです。

この記事が公開されているとき、復職訓練があるはずなので通えていればよいのですが・・・