うつイフェクサー, うつ, ミルタザピン, 日照不足

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前3錠

ミルタザピン(リフレックス錠)を増やした効果か熟睡感を得ることが出来、朝は寝坊気味だけど先週までのダルさは少なかったです。

次の問題は7月とは思えない涼しさですかね。過ごす分には楽なんですが、その天候と関連した気圧の波がちょっと辛い感じです。バファリンを代表とした頭痛薬が手放せない感じです。
自宅周りの気圧は以下のような感じです。

2週間の気圧

とはいえ、体調が上向いたこのタイミングで再度復職訓練には通いたいものです。

そういえば来週から暑さが戻ってくるらしいですね。移動中のエアコンが辛いなぁ・・・。

2019-07-10 10:14:33うつ, 雑記イフェクサー, うつ, ミルタザピン, 日照不足

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前3錠

若干、眠気が少ないことを相談したところ、ミルタザピンが3錠に変更になりました。

それ以外については、7月に入った割には皆様もご存知のように気温が25℃を超える日が、この一週間はありませんでした。動きやすいかなぁと思っていたのですが、日照不足によりあまり活動的になれない感じで大変でした。当分はビタミンDで補っておこうとおもいます。

余談ですが・・・

西新宿の某病院、新しくなったので行ってきたのですが、受付はすごい混雑でしたが、医療フロアは寒々とした感じでしたね。
フロアによってはまだ作業員さんがいたので、もう少ししたらしっくりと来るのかもしれません。
あとエレベータの巡回がおかしいので直してほしい・・・

うつイフェクサー, うつ, ミルタザピン, 頭痛

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前2錠

今回は通院先が新病棟に移る関係で一週飛ばして2週間分の処方。

一週間おとなしくしていたので断薬症状のあとの体調のぶり返しはなし。今度は復職のためのリハビリに通う際の交通機関のエアコンだけが怖いです。アレのせいで頭痛とは縁が切れません。

とはいえ家に引きこもってばかりはいられませんので、コンスタントにリハビリに通いたいと思います。

2019-06-18 19:00:34うつイフェクサー, うつ, ミルタザピン, 頭痛

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前2錠

先週の月曜日、関東圏はとても寒い日がありましたが、その際に体調を崩してしました。その後も発熱等の症状が緩和せず気がついたら水曜日でした。

そのため通院する日をスルーしてしまい、そのため服用する薬が手元からなくなり、断薬症状が再発、発熱と頭痛のダブルパンチで全く動けなくなってしまいました。先生からは事情を伝えてくれれば予約外でもとりあえず薬は出せることを聞いていたのですが、頭痛と発熱を抱えて東京の交通網を移動することは難しいだろうと判断していたため諦めておりました。(タクシーなども最悪ありますが、そちらだと移動距離が現実的ではないためほぼ想定は無いです)

先生からは電話なども頂いていたのですが、こちらも気が付かず。

体調不良は前々から言われているのですが、中々うまいこと持って行けていません。ほんとこれをどうにかしないとリハビリにも大きな遅延が出るため、なんとかしたいのですが・・・(ちなみに地下鉄の冷房で既に体調が悪くなることがわかっているため、これからの夏もどうしようかと・・・)

2019-06-05 09:44:38うつ, 復職, 雑記イフェクサー, うつ, クラフト, ミルタザピン, 復職支援, 復職訓練, 病状予防, 眠気

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名称 色・形・記号 用法 服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg 灰紅カプセル 夕食後服用 内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ) 黄色錠剤 就寝前 2錠

PM: クラフト(工作)

投薬治療については相変わらず。とはいえ、最近の運動不足が祟っているのかミルタザピンの副作用の眠気が強く出ていてちょっと困っているところです。先生と相談したところ、後述する復職訓練との兼ね合いで、一旦延期。

復職訓練については、週一から週三回に変更。これは受講している訓練内容のスケジュールの関係でそうなってしまいました。隔日とはいえちょっとついていけるかなーと不安視しているところですが、こればっかりはやってみるまでは分からないですね・・・ 個人的には土曜日も含まれているのがちょっとあれなのですが・・・

gearbest

うつ, 雑記イフェクサー, うつ, ミルタザピン, 低気圧, 足踏み, 頭痛

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前2錠

さすがに先生に言われてしまったので、再度復職訓練に行ってきます。

しかし改めて復職訓練のクリニックに電話するだけでも、冷や汗とかかいてました。この辺りもどうにかしたいんですが、どうにかなるんですかねぇ・・・

なんか最近はいきなり夏が来ていますが、自分的に怖いのはゲリラ豪雨に伴う急激な気圧の変化ですね。このせいで頭痛がすごいことになる時がありました。ゲリラ豪雨については予想できないので、あんまり予防できないんですよね・・・

とりあえずAndroidアプリの「頭痛~る」を使用して、少しでも予想するぐらいですね。

うつ, 雑記イフェクサー, うつ, ミルタザピン, 低気圧, 足踏み, 頭痛

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名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前2錠

先週、復職訓練に通えていない旨を書いていますが、今回の通院の際にさすがに先生からお叱りの言葉をいただきました。まぁ逃げと言われても仕方のない状況ですしね・・・

先週までは天気が良かったので体調がよかったのですが、一昨日、昨日の悪天候による低気圧の頭痛が酷くて辛いです。あまりにも辛いのでバファリンも服用したのですが、ほとんど効果を感じられず布団に転がっているしかなかったです。

この記事が公開されているとき、復職訓練があるはずなので通えていればよいのですが・・・

うつ, 雑記イフェクサー, うつ, ゴールデンウイーク, ミルタザピン, 足踏み

名称色・形・記号用法服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)黄色錠剤就寝前2錠

復職訓練が足踏みの状態です。

季節的には春で、でも最近の気温では夏日になったりすることもあり、外に出るにはほとんど問題がありません。

しかし、花粉症の時期に復職訓練に思うように参加できなかったこと、その後ちゃんと訓練に通えていないため、拙いなぁという気持ちが積もり積もっていて、通うための一歩が出ません。私自身の問題なんですけどねぇ・・・ 精神科の先生にも、思い切って踏み出すことが必要だよ、と言われている始末です。

なんとか今週中に復職訓練のクリニックに電話できればと思っています。
今度は梅雨も来ちゃうので、また変調が怖いです。

うつ, 雑記イフェクサー, うつ, ゴールデンウイーク, ミルタザピン, 令和, 改元, 頭痛

名称 色・形・記号 用法 服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg 灰紅カプセル 夕食後服用 内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ) 黄色錠剤 就寝前 2錠

巷では改元が行われ令和と改められました。

しかし自分には特に関係なく、ゴールデンウイークについても自分は療養しているため日常自体は変わらずでした。

前回の診察より2週間ほど空いたのですが、急に病院に駆け込むような事態は発生せずでした。以前から別に通院している吐き気の方は薬のおかげで抑えられている感じのままです。寝起きとかは結構辛いんですけどね。

うつのほうも大きく波になっているような感じはありませんでしたが、同居人がずっといる時間が多くなったため、別の意味でストレスが大きく感じることがあり、この間はじっとしていることが多かったです。

また、復職訓練については実は通えておらずじまいになっています。どうしても足が向かないのですが、先生にもここは覚悟を決めて通い始めないと、後々になるほどもっと行きづらくなると言われてしまい、覚悟を決めないといけないかな、という状況です。

うつ, 雑記イフェクサー, うつ, ミルタザピン, 夏日, 頭痛

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名称 色・形・記号 用法 服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg 灰紅カプセル 夕食後服用 内服薬 5cap
ミルタザピン15mg(ニプロ) 黄色錠剤 就寝前 2錠

急に夏日が来ましたね。

先週までは天候も安定していて、選挙広報がうるさいのが気になるぐらいでしたが、それ以外に問題もなく、自分としても花粉症も去りつつあったので安定してきたかなと思った矢先の夏日でした。

おかげさまで朝から頭は痛いは、体温調整が効かない感じでボゥッとするわで良いことないです。

ただ、何でも体調不良に結びつけることが多くなっていたのもあって、医者からは細かいことを気にしすぎるのも良くないよと言われてしまっているのもありますが。

また、来週には連休に入ることもあり、どう過ごすかで体調を上向きに持って行けるかが勝負な気がします。

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